OBS! Inga träningar lördag 26/11 på grund av ledarkurs.
Höstens schema:
Måndagar och onsdagar:
17:00-17:45 Tävlingsgrupp (vid intresse, kontakta Victoria)
18:00 – 19:15 Avancerade
19:20 – 20:35 Nybörjare och fortsättare
Fredagssparring med ansvarig ledare:
17:00 – 18:00
Lördagar
Barn och ungdomar +10 år, alla nivåer
10:00 -11:10
Fyspass och friträning, alla nivåer
11:40-13:00
Provträning
Det går fint att provträna två gånger innan medlemskap betalas.
Privatträning:
Skicka gärna mejl om ni har frågor om privatträning.
1 träning 700 kr
10 träningar 6000 kr
Gruppträning: 100 kr/person, minst 10 personer
Medlemsavgiften:
Terminsavgiften är 1900 kronor, årsavgiften är 3200 kronor och ungdomsträningen kostar 500 kr/termin. Betalningen görs antingen till klubbens Nordea plusgiro 300159-1 eller via Swish till 1234067575. I avgiften ingår klubbens t-shirt för nya medlemmar och olycksfallsförsäkring hos Folksam.
Utrustning och klädsel:
För fortsättare och uppåt samt för all sparring krävs:
- Tandskydd
- Boxhandskar
- Säckhandskar
- Benskydd
- Shorts
- T-shirt eller linne (nedstoppad)
För nybörjare krävs:
- Tandskydd
- Säckhandskar
- T-shirt eller linne (nedstoppad)
Av hygieniska skäl och halkrisk rekommenderar vi att ta med en extra t-shirt/ topp att byta till under passet. Vi ser gärna att ni använder klubbens kläder. Klubbens egna shorts, linnen, t-shirts och hoodies finns att köpa i receptionen!
Ironman Majorna - Kickboxningsklubb
Vi är anslutna till Svenska kickboxnings förbundet och Svenska Budo och Kampsportsförbundet