• Avancerat 18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare 19.20 - 20.35

• Avancerat18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare19.20 - 20.35

• Sparring för medel och avancerade17.00 - 18.00

• Ungdomträning från 10 år                                                                    10.00 - 11.10

OBS! Inga träningar lördag 26/11 på grund av ledarkurs.

Höstens schema:

Måndagar och onsdagar:

17:00-17:45 Tävlingsgrupp (vid intresse, kontakta Victoria)
18:00 – 19:15 Avancerade
19:20 – 20:35 Nybörjare och fortsättare

Fredagssparring med ansvarig ledare:
17:00 – 18:00

Lördagar
Barn och ungdomar +10 år, alla nivåer
10:00 -11:10

Fyspass och friträning, alla nivåer

11:40-13:00

Provträning
Det går fint att provträna två gånger innan medlemskap betalas.

Privatträning:  
Skicka gärna mejl om ni har frågor om privatträning.
1 träning 700 kr
10 träningar 6000 kr
Gruppträning: 100 kr/person, minst 10 personer

Medlemsavgiften:
Terminsavgiften är 1900 kronor, årsavgiften är 3200 kronor och ungdomsträningen kostar 500 kr/termin. Betalningen görs antingen till klubbens Nordea plusgiro 300159-1 eller via Swish till 1234067575. I avgiften ingår klubbens t-shirt för nya medlemmar och olycksfallsförsäkring hos Folksam. 

Utrustning och klädsel:
För fortsättare och uppåt samt för all sparring krävs:
- Tandskydd
- Boxhandskar
- Säckhandskar
- Benskydd
- Shorts 
- T-shirt eller linne (nedstoppad)

För nybörjare krävs:
- Tandskydd
- Säckhandskar
- T-shirt eller linne (nedstoppad)

Av hygieniska skäl och halkrisk rekommenderar vi att ta med en extra t-shirt/ topp att byta till under passet. Vi ser gärna att ni använder klubbens kläder. Klubbens egna shorts, linnen, t-shirts och hoodies finns att köpa i receptionen!